Méthode DORN
à Angers
La méthode Dorn, est une approche douce et manuelle qui aide à rétablir l’équilibre du corps en réalignant naturellement la colonne vertébrale et les articulations. Elle permet de soulager les tensions, d’améliorer la posture et de retrouver un bien-être global.
Qu’est-ce que la méthode Dorn ?
- Technique développée en Allemagne par Dieter Dorn.
- Elle repose sur des mouvements doux, actifs et sans manipulation forcée.
- Le praticien accompagne la personne dans des mouvements naturels pour corriger les déséquilibres articulaires et vertébraux.
- Le travail se fait en mouvement, favorisant la participation consciente du corps.
Les principes de la méthode
- Douceur et respect du rythme corporel
- Aucune manipulation brusque ni craquement
- Travail sur la symétrie, l’équilibre et la verticalité
- Correction du bassin, de la colonne vertébrale et des articulations périphériques
- Transmission d’exercices simples à reproduire chez soi pour prolonger les effets
Les bienfaits
- Soulagement des douleurs dorsales, cervicales, lombaires ou articulaires
- Amélioration de la posture et de la mobilité
- Réduction des tensions et du stress
- Meilleure circulation énergétique
- Sensation de légèreté, d’alignement et de stabilité intérieure
Pour qui ?
La méthode Dorn s’adresse à toute personne souhaitant :
- Prévenir ou soulager les déséquilibres posturaux
- Compléter un travail de réflexologie ou d’autres pratiques de bien-être
- Retrouver un meilleur confort articulaire et musculaire
Non adaptée en cas de fracture, ostéoporose sévère, inflammation aiguë, etc...
Déroulement d’une séance
- Échange préalable pour comprendre les besoins et antécédents
- Observation de la posture et de l’équilibre
- Corrections douces réalisées en mouvement
- Conseils personnalisés et exercices à reproduire à domicile
Tarif d’une séance 40€ (possibilité de facture, remboursement possible par certaines mutuelles)
Découvrez une méthode douce pour soulager votre dos et réharmoniser votre corps